Tiryaki avuntuları

Sigara içki ve uyuşturucu madde bağımlılarının ilk basamağıdır. Bu yola girenlerin ilk durağıdır. Şer yolların ilk adımıdır. Bana kimse iddia edemez ben içki içiyorum, uyuşturucu kullanıyorum fakat sigara kullanmıyorum diye.

Çok özür diliyorum kusura bakmayın sigara tüm şer yolların PEZEVENGİDİR.

Sigara tüm kötülüklerin babasıdır.

Peygamberimiz Hz. Muhammet SAV İÇKİ BÜTÜN KÖTÜLÜKLERİN anasıdır buyurmuştur.

Çoğu zarar olanın azından da kaçınmamızı öğütlemiştir.

Dinimiz kötülüklerle elinizle, ayağınızla, malınız, mülkünüzle mücadele ediniz elinizden bir şey gelmiyorsa kalbinizle buğz ediniz demiştir.

Bazı dostlarım başka işin yok mu ne diye sigarayla mücadele ediyorsun insanları sen mi kurtaracaksın diyorlar.

Büyüklerin görevi tebliğ etmektir. Dayım sigaradan verem olup vefat etti, ikiz kardeşimi sigaradan kanser olarak on yıl önce kaybettik. Kayın biraderim sigaradan gırtlak kanseri oldu kendini de çevresini de mağdur etti.

NE KADAR VAHİM DEĞİLMİ

Bir musibet bin nasihatten evladır.

Sigara evlatlarımızı, dostlarımızı, canlarımızı elimizden almadan hep birlikte mücadele etmeliyiz.

YARIN ÇOK GEÇ OLABİLİR.

Bu bataklıktan bir kişiyi kurtarmak tüm insanlar kurtarmak gibidir.

Seven insan sevdiklerini tüm kötülüklerden kıskanır, korumaya çalışır. Gayemiz dostlarımızı üzmek rencide etmek değildir.

Savaşlar insanları öldürmek, yok etmek için değil vatanı, milleti kurtarmak için yapılır.

Bizim sigarayla savaşımız değer verdiğimiz sevdiklerimize insanlığın en tehlikeli sinsi düşmanını tanıtabilmek o bataklıktan kurtulmalarına yardımcı olmaktır.

Mücadelemizi dostlarımızı kırmadan rencide etmeden sevgi, saygı, sempati çerçevesinde yaparsak ikna gücümüz daha fazla olur.

Dostlarım araştırmacı yazar Prof. Dr. Ahmet Rasim Küçükusta’nın sigara tutkunları için belirlediği TİRYAK AVUNTULARInı görüşlerinize sunuyorum.

Lütfen sindire sindire okuyun.

Yaradanım tüm insanlığı bu illetten kurtarsın tertemiz hayat yaşamayı nasip etsin.

Sigara içenler türlü yalanlarla kendilerini kandırır dururlar.

Bunları aşağıda sıraladım.

Sizde sigara içen biriyseniz, kendinizi bunlardan biriyle avutuyor olabilirsiniz.

İŞTE TİRYAK AVUNTULARI.


SİGARA İÇERİM AMA DUDAK TİRYAKİSİYİM.

Birçokları dumanı katiyen içime çekmem onun içinde kendimi sigara içiyor saymam diye avuturlar. Tamamen yanlış bir düşünce.

Sigarayı yaktıktan sonra sizde yandınız demektir. Dumanı ister içinize çekin, ister çekmeyin nefes alıp veriyorsunuz ya yanan sigaranın dumanını soluyorsunuz demektir.

İŞLEM TAMAMDIR.

Sigara dudağınızda tütse de, kül tablasının kenarında yansa da, parmaklarınızın arasında dursa da hiç fark etmez.

ASLA AÇ KARNINA SİGARA İÇMEM.

Birçok tiryaki aç karnına sigara içmemekle öğünür.

Sanırım şu sözleri pek çoğumuz için yabancı değildir.

Sabah kalkarım mutlaka biraz peynir, biraz zeytin, bir parça ekmek atıştırırım sigarayı ondan sonra yakarım.


Asla ve kata aç karnına sigara içmem.

Marifet sanki sigara aç karnına da içseniz tıka basa yedikten sonrada içseniz hiçbir şey fark etmez.

İçinize çektiğiniz o duman ciğerlerinizden kanınıza karışıp bir güzel zehirler sizi.

BEN BAĞIMLI DEĞİLİM HEMEN BIRAKIRIM.

Bazı tiryakiler sigara içmelerini hiç mi hiç önemsemezler.

Aslıda ben sigara bağımlısı falan değilim, keyif için içiyorum hepsi bu istersem şu mereti hemen bırakırım. Zaten ne kaldı şurada yılbaşı gelsin bırakacağım inşallah.

Bu kaçıncı yılbaşıdır, bu kaçıncı bayramdır veya bu kaçıncı yaş günüdür.

Sigarayı bırakmaya kesin karar verdiğinizi sandınız mı eminim ki hepiniz çevrenizdeki birinden belki annenizden, belki babanızdan, belki arkadaşınızdan veya komşunuzdan veya başka birinden mutlaka duymuşsunuzdur.

Kendinizi kandırmayın hiç sizi bronşit, kalp, kanser yapan sigara en iyi arkadaşınız olur mu?

Hem öyle iyi bir arkadaş ki siz yatağa düştüğünüzde nefes alamaz adım atamaz, hale geldiğinizde sizi terk edip giden bir arkadaş.

SİTRESİMİ ALIYOR...

Sigara tiryakilerinin en önemli yanılgılarından biride benim işim çok stresli ondan içiyorum bahanesinin arkasına sığınmaktır sanki bu Dünyada stressiz iş varmış gibi sanki herkesin bir eli yağda bir eli balda, Herkes bir başkasının yaptığı işin kolay ve bol kazançlı olduğunu sanır.

Kimse kimseye imrenmesin. İşçininde, patronunda, memurunda, amirinde, fakirinde, zengininde herkesin işi kendine göre zordur streslidir.

SİGARA İÇMEYENDE, KALP HASTASI KANSER OLUYOR

Sigara içmeyen insanlarda kalp veya kansere yakalandıkları doğrudur. Ama bu sigaranın sayısız, hastalık için risk faktörü olduğu gerçeğini değiştirmez.

Bu hastalıkların oluşumunda sigara dışında pek çok genetik ve çevresel etkenler vardır. Mesela akciğer kanseri olanların yüzde doksanı sigara içen kişilerdir.

Sadece yüzde on hastada genetik yatkınlık hava kirliliği, radon, arsenik, asbest maruziyeti veya başka akciğer hastalıkları gibi farklı etkinliklerin rolü vardır.

Sigara içmemekle tüm kanserlerin en az üçte birinin ortadan kalkacağı hesaplanmıştır

SİGARA İÇMESEMDE KİLO ALIYORUM

Kilo almamak için sigara içenlerde vardır.

Sigarayı iki hafta bıraktım, on kilo aldım sözü sanırım kimseye yabancı değildir.

Sigara beyindeki iştah merkezini baskıladığı iştahı azalttığı ve sigarayı bırakanların kilo almaya başladıkları doğrudur.

Ama bu geçici bir süre böyledir. Önemli olan ilk haftalar yüksek kalorili besinlerden kaçınmak ve  spor yaparak bu dönemi atlatmaktır.

Bir süre sonra metabolizma normal ritmine kavuşacaktır.

GELELİM NETİCEYE.

Kendinizi daha fazla avutmayın. Sigara sizi bırakmadan siz onu terk edin olsun bitsin.

SİGARASIZ HAYAT OOOOH NE RAHAT...

SİGARAYI BIRAK HAYATI BIRAKMA...

Sevgi saygı ve hürmetlerimle

# YAZARIN DİĞER YAZILARI

Yazar Burhan Tutkun - Mesaj Gönder


göndermek için kutuyu işaretleyin

Yorum yazarak Düzce Damla Gazetesi Topluluk Kuralları’nı kabul etmiş bulunuyor ve yorumunuzla ilgili doğrudan veya dolaylı tüm sorumluluğu tek başınıza üstleniyorsunuz. Yazılan yorumlardan Düzce Damla Gazetesi hiçbir şekilde sorumlu tutulamaz.

Haber ajansları tarafından servis edilen tüm haberler Düzce Damla Gazetesi editörlerinin hiçbir editöryel müdahalesi olmadan, ajans kanallarından geldiği şekliyle yayınlanmaktadır. Sitemize ajanslar üzerinden aktarılan haberlerin hukuki muhatabı Düzce Damla Gazetesi değil haberi geçen ajanstır.