Güncel / Gündem / Sağlık

10 Bin Adım

Düzce İl Sağlık Müdürlüğü Bakanlığın yürüttüğü 'Türkiye Sağlıklı Beslenme ve Hareketli Hayat Programı' kapsamında özellikle kalp damar hastalıkları, diyabet, bazı kanser türleri gibi obeziteye bağlı hastalıkların azaltılması amacıyla çeşitli etkinliklere imza atıyor

10 Bin Adım



3-4 Ekim Dünya Yürüyüş günü etkinlikler kapsamında Cumayeri’nde İl Sağlık Müdürlüğü koordinasyonunda, ‘‘Her Gün On Bin Adım’’  temalı yürüyüş gerçekleştirildi. Yürüyüşe tüm ilçe amirleri, öğrenciler, sağlık çalışanları ve vatandaşlar katıldı.

OBEZİTE BİR ÇOK HASTALIK SEBEBİ

İl Müdürlüğü tarafından yapılan açıklamada özellikle kalp damar hastalıkları, diyabet, bazı kanser türleri gibi obeziteye bağlı hastalıkların azaltılması amacıyla bu tür etkinliklere önem verildiği belirtilerek “Türkiye Sağlıklı Beslenme ve Hareketli Hayat Programı kapsamında Ülkemizde özellikle kalp damar hastalıkları, diyabet, bazı kanser türleri gibi obeziteye bağlı hastalıkların azaltılması, toplumun obezite ile mücadele konusunda bilgi düzeyini artırmak, bireylere yeterli ve dengeli beslenme ile düzenli fiziksel aktivite alışkanlığı kazandırmayı hedefliyor” denildi.

HER GÜN EN AZ 10 BİN ADIM

Açıklamada ayrıca sağlıklı bir bireyin her gün en az 10 bin adım atması gerektiği vurgulanarak “Sağlıklı bir bireyin ''Her gün on bin adım''atması hastalıkların oluşma riskini azaltmaktadır. Fiziksel aktivite; vücudun düzenli çalışmasını sağlayarak, bireylerin besinlerden en iyi şekilde yararlanmasını sağlar. Fiziksel hareket azlığı ve hareketsiz bir yaşam şekli, ağırlık artışına neden olarak kalp hastalıkları, hipertansiyon, diyabet gibi kronik hastalıkların oluşma riskini artırmaktadır.

Yürüme, koşma, yüzme, bisiklete binme, kol ve bacak hareketleri, baş ve gövde hareketleri gibi temel vücut hareketlerinin tümü yada bir kısmını içeren spor dalları, dans, egzersiz, oyun ve gün içerisindeki aktiviteler fiziksel aktivite olarak kabul edilebilir” şeklinde açıklama yapıldı.




Bu haber 09.10.2017 12:15:00 tarihinde eklenmiştir. Toplam okunma sayısı :


Okuyucu Yorumları

Haber Gezintisi

  • Eski günleri yad edecekler

  • Tramvay için son rötuşlar

  • Umut Işık Pazar Günü O Ses Türkiye’de

  • Zer Vestel törenle açıldı

  • Teknik Patron Duman: Çok çalışacağız

  • İşte yenileme kursu tarihi

  • Düzceli takım değiştirdi

  • Düzcespor'da 2 futbolcu dikkat

  • Antrenör lisansında son gün

  • Taraftarın otobüsleri hazır

  • Düzcespor yeni ceza aldı

  • Düzcespor maçı hakemi Muş bölgesinden

  • Balkondan atlayan zanlı öldü

  • Balık avlarken tekneden düştü

  • Karısını öldürüp balkondan atladı

  • OSB yönetiminden ziyaret

  • Düzce Belediye Meclisi toplandı

  • sağlık turizmine odaklanıldı

Benzer Haberler